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Dein Start in hormongesundes Training!

Hol dir deine 5 Trainingsbooster für Sportlerinnen –
Damit dir Leistungsschwankungen, unregelmäßigen Perioden oder PMS nicht mehr die Freude am Sport nehmen, und du weißt, wie du deinen Zyklus für dich & dein Trainiung nutzen kannst!

für 0 Euro – bekommst du sofort das 11-seitige PDF per E-Mail zugeschickt.

Was hast du davon?

# 1 Verstehe deine Hormone

Damit du dein Training, deine Ernährung & deine Regeneration an deinen natürlichen Zyklus (ohne Hormonpräparate!) anpassen kannst, ist es entscheidend zu wissen in welcher Zyklusphase du dich befindest.

# 2 Training & Ernährung als Sportlerin

Eine Frage der Zyklusphase? Lerne zu verstehen, wie du deine weibliche Physiologie FÜR DICH nutzen kannst, damit maximale Leistung auch mit optimaler Gesundheit einhergeht.

# 3 Mindset & Selbstvertrauen

Wie du mit gutem Gewissen auf die Bedürfnisse und die Signale deines Körper reagieren kannst.

0 Euro – Hol dir jetzt die ultimativen 5 Trainingsbooster-Methoden für Sportlerinnen

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Willkommen, Ich bin Christine

Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit im Sport

Ich bin Physiotherapeutin und Osteopathin mit einer Leidenschaft für Bewegung, für den weiblichen Körper, ganzheitliche Gesundheit und guten Kaffee. Im Sport gehe ich beim Rennradfahren, MTB, Klettern und Skitourengehen gerne an meine Grenzen und bin als Ausgleich oft auf der Yogamatte oder beim Eisbaden zu finden. 

Schon lange bin ich fest davon überzeugt, dass alle Sportlerinnen wissen sollten wie sie als Frau im Einklang mit ihrem Körper trainieren können, ohne sich auf lange Sicht selbst zu schaden. Nun möchte ich mein über Jahre aufgebautest Wissen mit dir teilen!

Denn, wenn du weißt wie Hormone deinen Körper und Geist ständig beeinflussen, kannst du deine sportliche Leidenschaft mit hormoneller Gesundheit vereinen und zur besten Version deiner selbst werden.

Deine Christine

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